Vitaminer: D, C, B, K og omega-3
Vitaminer er organiske stoffer kroppen skal have tilført. Her er Nuros samlede viden om de enkelte vitaminer og omega-3 — hvad de gør, hvor meget du har brug for, og hvordan du vurderer et tilskud.
D-vitamin
- D-vitamin
- D-vitamin i graviditeten
- D-vitamin i maden
- D-vitamin og energi
- D-vitamin og humør i vintermånederne
- D-vitamin og immunforsvaret
- D-vitamin og immunforsvaret — dosis, status og mangel
- D-vitamin og K2: derfor kombineres de
- D-vitamin og knogler
- D-vitamin og solcreme
- D-vitamin og testosteron
- D-vitamin og vægt
- D-vitamin til børn og småbørn
- D-vitamin til ældre
D-vitamin (fortsat)
- D-vitamin-test hjemme vs. hos lægen
- D-vitamin: dråber vs. kapsler
- D-vitamin: sol vs. tilskud
- D-vitaminmangel
- D3 vs. D2
- Forstå dit D-vitamin-tal
- Hvad er D-vitamin?
- Hvad er et normalt D-vitamin-niveau?
- Hvor meget D-vitamin?
- Hvorfor tage D-vitamin om vinteren?
- Hvornår på dagen skal man tage D-vitamin?
- Skal D-vitamin tages med eller uden mad?
- Vegansk D-vitamin
- Vidste du: D-vitamin er teknisk set et hormon
C-vitamin
- C-vitamin
- C-vitamin og atleter
- C-vitamin og forkølelse
- C-vitamin og hud
- C-vitamin til børn
- C-vitaminformer
- C-vitaminmangel og skørbug
- Hvad er C-vitamin?
- Hvor meget C-vitamin om dagen?
- Jern og C-vitamin
- Kan man få for meget C-vitamin?
- Kollagen og C-vitamin
- Liposomal C-vitamin
- Vidste du: kroppen kan ikke lagre C-vitamin
B-vitaminer & folat
- B-kompleks
- B-vitaminer og energi: hvad de reelt gør
- B-vitaminer og graviditet
- B-vitaminer til veganere
- B12
- B12 og folat
- B12 til veganere
- B12 til ældre
- B12-former: methyl, cyano, hydroxy og adenosyl
- B12-former: methylcobalamin vs. cyanocobalamin
- B12-mangel
- B12: hvor meget skal man tage?
- B12: injektion vs. tablet
- B6 som P5P vs. almindelig B6
- Biotin og hår/negle
- Folat
- Folat og kvinders sundhed
B-vitaminer & folat (fortsat)
- Folat til mænd og fertilitet
- Folat vs. folsyre
- Folatmangel
- Folsyre til gravide
- Folsyre vs. methylfolat
- Forstå dit B12-tal
- Hvad er B12?
- Hvad er biotin (B7)?
- Hvad er folat?
- Hvad er homocystein
- Hvad er niacin (B3)?
- Hvorfor bliver urinen gul af B-vitaminer?
- Hvornår på dagen skal man tage B-vitaminer?
- Hvornår skal man tage B-vitaminer?
- Niacin
- Niacin og flush: hvorfor huden bliver rød
- Vidste du: B12 kan lagres i leveren i årevis
A, E & K-vitamin
- A-vitamin og hud
- Calcium og K2
- E-vitamin og hud
- Hvad er A-vitamin?
- Hvad er E-vitamin?
- Hvad er K-vitamin?
- K2-vitamin
Omega-3 & fiskeolie
- EPA vs. DHA
- Fiskeolie vs. krillolie vs. algeolie
- Hvad er omega-3 (EPA og DHA)?
- Hvad er omega-3-indekset
- Hvor meget omega-3 om dagen?
- Omega-3
- Omega-3 i graviditeten
- Omega-3 og blodfortyndende medicin
- Omega-3 og D-vitamin
- Omega-3 og hjernen
- Omega-3 og hjertet
- Omega-3 og hud
- Omega-3 til børn
- Omega-3 til børn — DHA, fisk og hvornår dråber giver mening
- Omega-3 til ældre
- Omega-3-indeks for veganere
- Omega-3-mangel
- TOTOX og harskhed
- Triglycerid- vs. ethylester-omega-3
- Vegansk omega-3
Vitaminer generelt
- Fedtopløselige vs. vandopløselige vitaminer
- Hvad er pantotensyre (B5)?
- Hvad er riboflavin (B2)?
- Hvad er thiamin (B1)?
- Hvilke vitaminer og mineraler kan man tage sammen
- Vitamin B6
- Vitamin vs. mineral vs. sporstof
Se også: Mineraler · Magnesium · Viden — alt indhold