Myter og fakta
Ingen links matcher. Prøv et kortere ord, eller søg i alle artikler.
Artikler om udsagn og misforståelser om kosttilskud. Læs de konkrete kilder og begrænsninger bag hver forklaring.
Start her
"Er det pengene værd?"
- Er dyrere kosttilskud bedre?
- Virker kosttilskud, eller er det spild?
- Bliver dyre vitaminer bare til "dyr urin"?
- Er multivitaminer pengene værd?
- Hjælper det at tage mange tilskud på én gang?
- Er alle kosttilskud lavet ens?
Form & optagelse
- "Naturlig magnesium": marketing-fluff
- "Ionic" og "liquid" magnesium
- Virker magnesium gennem huden?
- "Loading dose"-myten
- Omega-3-6-9: hvorfor 6 og 9 oftest er spild
- Hvad taber du med vitamin-vingummier?
Krop & sundhed
- "Udtrætte binyrer": findes det?
- Myten om B-vitaminernes "energi-boost"
- Biotin og hår: den store myte
- Virker det at spise sin fugtcreme?
- Sea moss: hvad er der reelt bevis for?
- L-carnitin og fedtforbrænding
- Berberin: "naturens Ozempic"?
- Cortisol-cocktail-trenden
- Proffee: hype eller ej?
- Påvirker magnesium dine drømme?
Sikkerhed & "kan man overdosere?"
- Kan man overdosere D-vitamin?
- Kan man overdosere B-vitaminer?
- Kan man tage for mange vitaminer?
- Kan man blive afhængig?
- Virker vitaminer efter udløbsdato?
Regler & trends
Flere myter & fakta
- Hvad er nikotinamid-ribosid (NR)?
- Kan man få alle vitaminer og mineraler fra kosten alene?
- Propolis og bipollen
- "Alkalisk vand og mineraler"
- "Antioxidant-tilskud forlænger livet"
- "Detox-tilskud renser kroppen"
- "Fedtforbrændere virker"
- "Immunboostere"
- "Kollagen-pulver går direkte til huden"
- "Man kan ikke overdosere vitaminer"
- "Mere er bedre"
- "Multivitamin dækker det hele"
- "Naturligt er altid bedre end syntetisk"
- "Surt og basisk" og mineraler
- "Tilskud er reguleret som medicin"
Trends & longevity
- BPC-157
- Echinacea
- GLP-1 og kosttilskud
- Hvad er astaxanthin?
- Hvad er NAD+?
- Hvad er NMN?
- Hvad er peptider?
- Hvad er resveratrol?
- Hvad er spermidin?
- Hvad er spirulina og chlorella?
- Longevity-tilskud
Andre vidensområder på Nuro Viden
- Viden: alle vidensområder
- Vitaminer: D, C, B, K og omega-3
- Mineraler: jern, calcium, zink og elektrolytter
- Søvn, stress & fokus
- Sport & restitution
- Kost, sæson & næring
- Kvinder, børn & livsfaser
- Krop, fordøjelse & helbred
Se også: Magnesium-hub · Kvalitet & dokumentation · Nuro fakta · Ordbog
Kilder
- Kommissionens forordning (EU) nr. 432/2012, EU-register over godkendte sundhedsanprisninger. EUR-Lex
- Fødevarestyrelsen, regler for kosttilskud og mærkning. Fødevarestyrelsen
- EFSA, sundhedsanprisninger og videnskabelige opinioner. EFSA
- DTU Fødevareinstituttet, Frida næringsdatabase. frida.fooddata.dk
Ofte stillede spørgsmål
Hvad finder du på siden Myter og fakta?
Artikler om udsagn og misforståelser om kosttilskud, ordnet i emner som pris, form og optagelse, krop og sundhed, sikkerhed og trends. Hver artikel viser sine kilder og begrænsninger.
Hvordan finder du en bestemt myte?
Brug søgefeltet øverst på siden, og skriv et emne eller et ord. Finder du ikke noget, så søg i alle artikler på Nuro Viden.
Hvilke kilder bygger artiklerne på?
EU-forordning 432/2012 med de godkendte sundhedsanprisninger, Fødevarestyrelsens regler for kosttilskud, EFSAs videnskabelige vurderinger og DTU Fødevareinstituttets database Frida. Kilderne står nederst på siden og i hver artikel.