Nuro Viden
Find en artikel om ingredienser, etiketter eller dokumentation. Biblioteket udgives af Nuro, som også sælger kosttilskud.
Vælg et vidensområde
Kollagen og C-vitamin: derfor hører de sammen
Næsten alle kollagenprodukter indeholder C-vitamin. Jeg troede længe det var et tilfældigt ekstra, indtil jeg forstod at det er selve den juridiske og biokemiske rygrad i produktet. Uden C-vitaminet må...
Læs mere
Kollagen-typer: I, II og III: hvad er forskellen?
"Type I, II og III" står på hver anden kollagen-etiket, sjældent med en forklaring. Jeg stod selv i butikken og anede ikke hvad forskellen betød. Her er den, i klart...
Læs mere
Kollagen er et af de mest solgte tilskud i Danmark, og et af de mindst ærligt markedsførte. Jeg er blevet spurgt om det så mange gange at jeg samlede alt...
Læs mere
B12 er vitaminet med de skarpeste linjer i hele kosttilskudsfeltet. Det findes stort set kun i animalske fødevarer, lagres i årevis, og mangel udvikler sig langsomt og lumsk. Den her...
Læs mere
Få tilskud har så stærk en claim-rygrad som omega-3, og få kategorier har så store kvalitetsforskelle på hylden. Jeg har brugt en del tid på at læse etiketter i denne...
Læs mere
Kreatin er det mest undersøgte præstationstilskud i verden. Jeg har læst mig igennem en stor del af det, og her samler jeg det hele: hvad det er, hvem det er...
Læs mere
Cortisol og magnesium: hvad er sammenhængen?
Har du set overskriften "sænk dit cortisol naturligt med magnesium" rulle forbi i feedet? Den deles flittigt lige nu. Her er hvad der faktisk er dokumenteret og godkendt, og hvor...
Læs mere
Magnesium og vægttabsmedicin (GLP-1): elektrolytter og muskler
Er du på GLP-1-medicin (Wegovy, Ozempic eller lignende), spiser du sandsynligvis markant mindre, end du gjorde før. Og spiser du mindre, får du også færre vitaminer og mineraler ind. Det...
Læs mere
Apigenin til søvn: hvad forskningen siger
Apigenin dukkede op i min feed som et "naturligt søvn-stof", tit i samme åndedrag som Andrew Huberman. Jeg blev nysgerrig, og så gravede jeg lidt. Her er det nøgterne billede,...
Læs mere
Magnesium eller melatonin til søvn: hvad er forskellen?
"Magnesium eller melatonin?" er et af de søvn-spørgsmål jeg oftest ser lige nu, ofte drevet af en voksende skepsis mod melatonin. Problemet med spørgsmålet er, at de to ting hører...
Læs mere
Sleepy Girl Mocktail: virker den, og hvad er magnesiums rolle?
Sleepy Girl Mocktail er gået viralt på TikTok som en naturlig "sovedrik". Her er, hvad den faktisk indeholder, hvad magnesium har med den at gøre, og hvad der er dokumenteret,...
Læs mere
Nuro Index: Det danske magnesium-marked 2026
Magnesium er et af Danmarks mest solgte kosttilskud, men markedet er svært at gennemskue. To produkter kan begge hedde "Magnesium 200 mg" og koste vidt forskelligt, fordi de bruger forskellige...
Læs mere