Nuro Viden

Skal man tage vitaminer når man er syg?

Mange griber ud efter ekstra vitaminer, når de mærker en forkølelse. Her er det nøgterne svar. Skal man tage vitaminer når man er syg? Kort svar: Det er som regel fint at fortsætte dine sædvanlige...

Hvorfor får jeg kvalme af vitaminer?

Bliver du kvalm af dine vitaminpiller? Det er mere almindeligt, end mange tilskudsproducenter lader dig tro, og som regel er årsagen enkel. Her er, hvad der sker, og hvad du gør ved det. Hvorfor f...

Kan man tage kosttilskud på tom mave?

"Med eller uden mad?" er et af de spørgsmål jeg oftest får om tilskud. Her er den enkle regel, så du ikke skal tænke over det hver gang. Kan man tage kosttilskud på tom mave? Det afhænger af tilsk...

Kan man tage vitaminer og alkohol sammen?

Kan du tage din vitaminpille på en dag hvor du også får et par genstande? Det spørgsmål har jeg selv slået op, og svaret er mere nuanceret end en skræmmeoverskrift. Her er det nøgterne billede. Ka...

Peptid-trenden på sociale medier: hvad du skal vide

Peptider er gjort til en fitness- og biohacking-trend på sociale medier, ofte af profiler der hverken har sundhedsfaglig baggrund eller noget ansvar for følgerne. Jeg ser dem hele tiden i mit eget ...

BPC-157: hvad reglerne siger, og hvorfor passe på

BPC-157 er et af de mest søgte biohacking-peptider lige nu. Jeg holder det ude af Nuro, og her får du hvorfor, nøgternt. Der står bevidst ingen dosis eller brugsvejledning i artiklen, for stoffet e...

Hvad er peptider? Og hvorfor du skal være kritisk

Peptider er blevet et modeord i biohacking- og fitnessmiljøet. Problemet er, at ordet dækker over vidt forskellige ting, og en stor del af det, der sælges online, er hverken godkendt eller sikkert....

Longevity-tilskud og EU-reglerne: hvad du skal vide

Longevity-tilskud er et af de hurtigst voksende felter, og et af dem med mest markedsførings-støj. Her er den nøgterne ramme, jeg selv bruger til at gennemskue det. Hvorfor er der ingen "anti-agin...

Hvad er nikotinamid-ribosid (NR)?

NR optræder næsten altid sammen med NMN, når talen falder på NAD+ og længere liv. Samme løfte, samme logik. Her er det nøgterne billede af nikotinamid-ribosid. Hvad er nikotinamid-ribosid (NR)? Ni...

Hvad er spermidin? Det nøgterne overblik

Spermidin dukker op hver gang snakken falder på autofagi og det at leve længere. Navnet lyder mere dramatisk end stoffet er. Her er det nøgterne billede. Hvad er spermidin? Spermidin er et polyami...