Nuro Viden

Vidste du: du har ca. 25 g magnesium i kroppen

Du har omkring 25 gram magnesium i kroppen lige nu. Det lyder ikke af meget, men hvor det sidder, forklarer en ting jeg længe undrede mig over: hvorfor en blodprøve ikke altid fanger en magnesiumma...

Vidste du: magnesium indgår i over 300 enzymprocesser

"Magnesium indgår i over 300 enzymprocesser." Det er nok det mest citerede fakta om mineralet, og det holder faktisk. Her er hvad det betyder i praksis. Indgår magnesium virkelig i over 300 enzymp...

Hjælper magnesium på vægttab?

Magnesium dukker af og til op i samtaler om vægttab. Lad os være helt klare om, hvad der er op og ned. Hjælper magnesium på vægttab? Nej. Magnesium er ikke et slankemiddel og får dig ikke til at t...

Påvirker magnesium dine drømme?

Det er et af de mere sprøde spørgsmål om magnesium, og et mange faktisk googler efter at have lagt mærke til noget. Påvirker magnesium dine drømme? Nogle mennesker rapporterer mere levende drømme,...

Magnesium ved nyresygdom

Jeg skriver ellers meget om hvorfor magnesium er værd at tage. Det her er den ene artikel hvor jeg siger det modsatte. Har du nedsat nyrefunktion, ændrer nyrerne hele billedet, og så hører beslutni...

Kan børn tage magnesium?

Et spørgsmål jeg får fra forældre. Her er det forsigtige, nøgterne svar, og hvorfor børn ikke bør behandles som små voksne. Kan børn tage magnesium? Børn har brug for magnesium ligesom voksne, men...

Hvad er magnesium sucrosomial?

Sucrosomial magnesium dukker op på flere premium-produkter med løftet om bedre optagelse. Er det et reelt fremskridt, eller er det mest en smart indpakning? Her er hvad det er, og hvordan det står ...

Smager magnesium bisglycinat bittert?

Smag betyder noget, hvis man tager magnesium som pulver. Her er hvordan bisglycinat står sammenlignet med andre former. Smager magnesium bisglycinat bittert? Bisglycinat er en af de mildeste magne...

Hvor længe skal man tage magnesium?

Er magnesium noget, man tager i en periode og så stopper? Det er et godt spørgsmål, og svaret overrasker nogle. Her er måden at tænke på det. Hvor længe skal man tage magnesium? Magnesium er ikke ...

Kan man tage magnesium hver dag?

Jeg har taget magnesium hver dag i flere år. Første spørgsmål jeg fik, da jeg begyndte at læse på det: er det overhovedet sikkert dag efter dag? Det korte svar er ja. Her er hvorfor. Kan man tage ...