Smager magnesium bisglycinat bittert?
Kort svar
Smag betyder noget, hvis man tager magnesium som pulver. Her er hvordan bisglycinat står sammenlignet med andre former.
Smager magnesium bisglycinat bittert?
Bisglycinat er en af de mildeste magnesium-former i smag. Magnesiummet er bundet til glycin, en aminosyre, der i sig selv har en svagt sødlig smag. Det giver bisglycinat en blødere, mindre metallisk profil end mange uorganiske former. Som kapsel mærker man ingen smag overhovedet.
Kort svar: Nej, ikke udpræget. Bisglycinat er mildere end de øvrige former, fordi det er bundet til glycin. I kapsel smager det ikke af noget.
Hvorfor smager nogle magnesium-former metallisk eller bittert?
Uorganiske salte som magnesiumoxid, -klorid og -sulfat har en mere udpræget metallisk eller bitter smag. Magnesiumklorid er kendt for at være særligt bittert i flydende form. Citrat ligger midt imellem, let syrlig. Den kemiske form afgør altså i høj grad smagen. Se de 8 magnesium-former forklaret.
Pulver vs. kapsel
Smag er kun relevant ved pulver, opløsninger eller tyggetabletter. I en almindelig kapsel frigives indholdet først i maven, så smagen er uden betydning. Se magnesium pulver vs. kapsler.
Hvor passer Nuro ind?
Nuro fører magnesium bisglycinat, valgt blandt andet for sin skånsomhed og milde profil. Se også bisglycinat vs. citrat.
Ofte stillede spørgsmål
Smager bisglycinat bittert?
Nej, ikke udpræget. Det er en af de mildeste former, fordi det er bundet til glycin. I kapsel smager det ikke af noget.
Hvorfor smager noget magnesium metallisk?
Uorganiske salte som oxid, klorid og sulfat har en mere metallisk eller bitter smag end chelater som bisglycinat.
Smager pulver værre end kapsler?
Smag er kun relevant ved pulver og opløsninger. I kapsel frigives indholdet i maven, så smagen mærkes ikke.
Kilder
- NIH ODS Magnesium (former og egenskaber). NIH
