Nuro Viden
Tilskud på rejsen: mave, jetlag og sol
Før en rejse er det fristende at pakke en lille apoteksbutik af tilskud "for en sikkerheds skyld". Men kun nogle få ting har reel nytte undervejs, og ét af dem er omfattet af danske regler. Her er ...
Læs mere
Sommertilskud: hvad ændrer sig, når solen kommer?
Om sommeren ændrer to ting sig. Solen giver dig D-vitamin gratis, og varmen koster dig væske og salte. Derfor ser sommertilskud anderledes ud end vinterens. Her får du, hvad der reelt flytter sig. ...
Læs mere
Vintertilskud i Danmark: hvad giver faktisk mening?
Når mørket og kølen kommer, fyldes hylderne med "vinter-pakker" og "immun-kure". Men kun ét tilskud er der reelt god grund til for danskere om vinteren. Her er, hvad der giver mening, og hvad der m...
Læs mere
"Tilskud er reguleret som medicin": nej, og det betyder noget
Mange går ud fra, at et kosttilskud er testet og godkendt som et lægemiddel, før det må sælges. Det er det ikke, og den misforståelse er værd at rydde af vejen, fordi den ændrer, hvordan man bør væ...
Læs mere
"Alkalisk vand og mineraler": hvad mavesyren gør ved myten
Kan man "alkalisere" kroppen ved at drikke vand med høj pH? Det er hele salgsargumentet bag alkalisk vand: sundere, mere mineralrigt, bedre balance end det fra hanen. Jeg gravede i det, fordi prisf...
Læs mere
"Antioxidant-tilskud forlænger livet": hvad evidensen viser
Antioxidanter lyder som ren sundhed: de neutraliserer "frie radikaler", så mere må vel være bedre. Den ligning lød så indlysende, at man testede den i store forsøg. Resultatet kom som en ubehagelig...
Læs mere
"Fedtforbrændere virker": hvad er der reelt i dåsen?
"Fedtforbrændere" lover at smelte fedt, mens du sidder stille. Det er en af de mest sælgende kategorier i tilskudsverdenen, og en af de mest tomme. Her får du, hvad ingredienserne faktisk gør, og h...
Læs mere
"Immunboostere": hvorfor "boost" ikke er et rigtigt claim
"Boost dit immunforsvar" står på rigtig mange produkter, især når efteråret kommer. Men både ordet og idéen er problematiske, både juridisk og biologisk. Her er, hvorfor du ikke kan "booste" et imm...
Læs mere
"Kollagen-pulver går direkte til huden": myten om en genvej
Forestillingen er enkel og tiltalende: drik kollagen, og det rejser direkte op til huden og fylder rynkerne ud. Så simpelt fungerer fordøjelsen bare ikke. Jeg troede selv på den genvej, indtil jeg ...
Læs mere
"Detox-tilskud renser kroppen": hvad der faktisk renser
"Detox" er et af de mest sælgende ord i sundhedsbranchen: kure, te, pulvere og piller, der lover at rense kroppen for toksiner. Men spørg hvilke toksiner, og hvordan, og svaret bliver hurtigt vagt....
Læs mere