Nuro Viden
Doctor formulated og autoritets-marketing: titel solgt som bevis
"Doctor formulated." "Udviklet af eksperter." En hvid kittel på produktbilledet. Det er en af de stærkeste salgsknapper, der findes, fordi vi instinktivt stoler på fagfolk. Men en titel er ikke et ...
Læs mere
Kramper i benene om natten: årsager, væske og hvad der hjælper
En pludselig, smertefuld krampe i læggen midt om natten kan vække selv den dybeste søvn. Magnesium bliver næsten altid nævnt som løsningen, men billedet er mere sammensat. Her er de reelle årsager ...
Læs mere
Sådan tjekker du et tilskud på 60 sekunder
Du står i butikken eller scroller en webshop. Du har ikke tid til at læse en hel guide. Du skal bare vide, om dette tilskud er værd at overveje, eller om du roligt kan lægge det tilbage. Her er en ...
Læs mere
Tør hud om vinteren: hvad hjælper indefra, og hvad gør ikke?
Min hud bliver stram og flassende hver vinter, og det er præcis dér, man bliver tilbudt et tilskud "til huden". Men er tør vinterhud overhovedet et ernæringsproblem? Her er, hvorfor huden tørrer ud...
Læs mere
Økologisk tilskud: betyder det noget for kvaliteten?
"Økologisk" løfter et tilskud i mange øjne fra almindeligt til renere, sundere, mere ansvarligt. Men økologi siger noget meget bestemt, og noget meget bestemt siger det ikke. For et kosttilskud er ...
Læs mere
Muskelømhed efter træning (DOMS): hvad det er og hvad der hjælper
Den ømhed, der rammer to dage efter en hård træning eller en ny øvelse, har et navn: DOMS. Jeg har mærket den hver gang jeg skiftede program, og et helt marked af tilskud lover at fjerne den. Her e...
Læs mere
Eftermiddagsdyk i energi: hvorfor det sker, og hvad der hjælper
Klokken bliver omkring to, og fokus siver væk. Eftermiddagsdykket kender jeg godt, og kosttilskudsmarkedet elsker at love en løsning på det. Her er, hvorfor energien dykker midt på dagen, hvad der ...
Læs mere
Danske vs. EU- og internationale anbefalinger: derfor afviger Danmark
Et amerikansk tilskud anbefaler måske 25 µg D-vitamin om dagen. Et sydeuropæisk siger 5 µg. Sundhedsstyrelsen i Danmark har sine egne tal, og de er ikke ens. Det er ikke, fordi nogen tager fejl. De...
Læs mere
Træt hele tiden: hvad kan det skyldes, og hvad skal du måle?
At være træt hele tiden er en af de hyppigste grunde til, at folk googler symptomer og køber kosttilskud. Men træthed er et signal med mange mulige afsendere, fra søvn og blodsukker til jern, stofs...
Læs mere
Jod og kvinder: graviditet, amning og Danmarks lave jod-niveau
Jod er det mineral, danske kvinder oftest får for lidt af, og behovet er størst lige netop i graviditet og amning. Samtidig er jod et af de få stoffer, hvor for meget er lige så problematisk som fo...
Læs mere