Nuro Viden
Find en artikel om ingredienser, etiketter eller dokumentation. Biblioteket udgives af Nuro, som også sælger kosttilskud.
Vælg et vidensområde
D-vitamin til ældre: hvorfor behovet stiger
D-vitamin er relevant for alle danskere om vinteren, men for ældre gælder det i særlig grad, og hele året. Her er hvorfor. Hvorfor stiger D-vitamin-behovet med alderen? To ting sker:...
Læs mere
D3 vs. D2: hvad er forskellen?
På etiketten står der enten D3 eller D2. Det ligner en detalje, men formen afgør, hvor godt tilskuddet faktisk hæver dit D-vitamin. Her er forskellen forklaret. Hvad er forskellen på...
Læs mere
Står du med dråber i den ene hånd og kapsler i den anden? For D-vitamin handler valget næsten kun om praktik. Ikke om det ene optages bedre end det andet....
Læs mere
Hvor skal dit D-vitamin komme fra: solen, maden eller en kapsel? Jeg har selv rodet med det spørgsmål, og svaret er enklere end det lyder. Her er det nøgterne overblik...
Læs mere
Hvorfor tage D-vitamin om vinteren?
Jeg begyndte først at tage D-vitamin om vinteren da jeg forstod hvorfor det står på næsten alle seriøse lister. Det er et af de få tilskud hvor forskningen og de...
Læs mere
D-vitamin er et af de få vitaminer hvor for meget faktisk er muligt. Det overraskede mig, for de vandopløselige vitaminer skyller bare ud igen. Her er den nøgterne sikkerheds-gennemgang. Kan...
Læs mere
Skal D-vitamin tages med eller uden mad?
For fedtopløselige vitaminer betyder det noget, hvordan du tager dem. Her er reglen for D-vitamin. Skal D-vitamin tages med eller uden mad? Med mad, og helst et måltid der indeholder...
Læs mere
Hvornår på dagen skal man tage D-vitamin?
Skal D-vitamin tages morgen eller aften? Det er et af de spørgsmål, der fylder mere, end det fortjener. Svaret er enkelt. Hvornår på dagen skal man tage D-vitamin? Tidspunktet på...
Læs mere
D-vitamin og K2: derfor kombineres de
D-vitamin og K2 markedsføres ofte sammen, især i knogle-produkter. Her er den nøgterne forklaring på, hvorfor de kombineres, og hvad der reelt er dokumenteret.
Læs mere
Aktiverer magnesium D-vitamin? Sådan hænger de sammen
Ja. D-vitamin er ikke aktivt i den form, kroppen danner eller optager, det skal omdannes, og de enzymer, der gør det, kræver magnesium.
Læs mere
Calcium, magnesium og D-vitamin: hvordan de tre arbejder sammen
Calcium, magnesium og D-vitamin nævnes ofte hver for sig.
Læs mere
Magnesium og D-vitamin: sammenhængen mellem to mineraler
Magnesium og D-vitamin har tett samspil. D-vitamin kræver magnesium for aktivering i kroppen, og begge bidrager til knoglefunktion. Tilstrækkelig magnesium-status forbedrer D-vitamins effektivitet.
Læs mere