Nuro Viden

Kan man tage kosttilskud på tom mave?

“Med eller uden mad?” er et af de mest stillede tilskuds-spørgsmål. Her er den enkle regel. Kan man tage kosttilskud på tom mave? Kort svar: Det afhænger af tilskuddet. Fedtopløselige vitaminer (A...

Kan man tage vitaminer og alkohol sammen?

Et meget søgt spørgsmål — her er det nøgterne svar uden skræmmekampagne. Kan man tage vitaminer og alkohol sammen? Kort svar: For de fleste almindelige vitaminer og mineraler er det ikke en direkt...

Peptid-trenden på sociale medier — hvad du skal vide

Peptider er gjort til en fitness- og biohacking-trend på sociale medier, ofte af profiler der hverken har sundhedsfaglig baggrund eller noget ansvar for følgerne. Her er, hvorfor man skal være krit...

BPC-157 — hvad reglerne siger, og hvorfor passe på

BPC-157 er et af de mest søgte “biohacking-peptider”. Denne artikel forklarer status og risici nøgternt — den indeholder bevidst ingen dosis- eller brugsvejledning, fordi stoffet hverken er godkend...

Hvad er peptider? Og hvorfor du skal være kritisk

“Peptider” er blevet et modeord i biohacking- og fitnessmiljøet. Men ordet dækker over vidt forskellige ting — og en stor del af det, der sælges online, er hverken godkendt eller sikkert. Her er de...

Longevity-tilskud og EU-reglerne — hvad du skal vide

Longevity-tilskud er et af de hurtigst voksende felter — og et af dem med mest markedsførings-støj. Her er den nøgterne ramme, du kan bruge til at gennemskue det. Hvorfor er der ingen “anti-aging”...

Hvad er nikotinamid-ribosid (NR)?

NR nævnes ofte sammen med NMN som et NAD+-løftende longevity-tilskud. Her er det nøgterne billede. Hvad er nikotinamid-ribosid (NR)? Kort svar: Nikotinamid-ribosid (NR) er en form for B3/niacin og...

Hvad er spermidin? Det nøgterne overblik

Spermidin dukker ofte op i longevity-snak om “autofagi”. Her er det nøgterne billede. Hvad er spermidin? Kort svar: Spermidin er et polyamin — et naturligt stof, som kroppen selv danner, og som og...

Hvad er resveratrol? Det nøgterne overblik

Resveratrol blev berømt via “rødvins-paradokset” og longevity-forskning. Her er det nøgterne billede. Hvad er resveratrol? Kort svar: Resveratrol er en polyfenol (et plantestof) der findes i bl.a....

Hvad er NAD+? Cellernes energi-coenzym

NAD+ er navnet bag meget af longevity-snakken om NMN og NR. Her er, hvad det faktisk er. Hvad er NAD+? Kort svar: NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) er et coenzym, som findes i alle kroppens ce...