Nuro Viden
Q10 (coenzym Q10) — den komplette guide
Q10 er et af de mest sålgte tilskud i Danmark — ikke mindst fordi dansk forskning (Q-Symbio) satte det på verdenskortet. Men hvad er dokumenteret, hvad må der siges, og betyder ubiquinol vs. ubiqui...
Læs mere
Funktionelle svampe — den komplette guide
Reishi, lions mane, cordyceps, chaga — "funktionelle svampe" er en af de hurtigst voksende tilskudskategorier. Den er også en af de mest claim-løse og mest fyldt med kvalitetsfaldgruber. Denne guid...
Læs mere
Ginkgo biloba — den komplette guide
Ginkgo biloba er en af verdens mest solgte planteekstrakter og det klassiske "hukommelses-tilskud". Men evidensen er svagere end ryet, claims er ikke godkendt, og der er en reel interaktion med blo...
Læs mere
Ashwagandha — den komplette guide
Ashwagandha er blevet den mest søgte adaptogen i Danmark — båret af stress- og søvn-bølgen. Men hvad må der lovligt siges, hvad viser forskningen, og hvem skal holde sig fra den? Denne guide er nøg...
Læs mere
Folat (B9) — den komplette guide
Folat er B-vitaminet med den stærkeste enkeltstaaende dokumentation i hele kosttilskudsfeltet — neuralrørs-claimet — og samtidig kilden til mest navneforvirring: folat, folsyre, folinsyre, methylfo...
Læs mere
K2-vitamin — den komplette guide
K2 er gået fra ukendt til omnipresent på få år — primært som makker til D-vitamin. Men hvad er dokumenteret, hvad er hypotese, og hvad betyder MK-4 vs. MK-7? Denne guide samler det. Det korte over...
Læs mere
C-vitamin — den komplette guide
C-vitamin er det mest købte vitamin i verden — og det mest misforståede. Megadoser, forkølelses-mytologi og liposomale luksusvarianter får mere opmærksomhed end den nøgterne biokemi. Denne guide ry...
Læs mere
Jernmangel er verdens mest udbredte næringsstofmangel — og samtidig er jern det tilskud flest tager forkert: på forkert tidspunkt, med forkert mad, eller helt uden at have behovet. Denne guide saml...
Læs mere
Zink er involveret i over 300 enzymer og har en af de bredeste claim-rygrader i EU-systemet — og samtidig en af de hårdeste interaktionsprofiler på hylden. Denne guide samler det hele. Det korte o...
Læs mere
Kollagen og C-vitamin — derfor hører de sammen
Næsten alle kollagenprodukter indeholder C-vitamin. Det er ikke pynt — det er den juridiske og biokemiske rygrad i hele produktet. Sammenhængen Kort svar: C-vitamin er nødvendigt for kroppens egen...
Læs mere