Nuro Viden
Find en artikel om ingredienser, etiketter eller dokumentation. Biblioteket udgives af Nuro, som også sælger kosttilskud.
Vælg et vidensområde
Calcium til ældre: hvor meget, og sammen med hvad?
Calcium til ældre er et område, hvor det er let at gøre både for lidt og for meget. Her er den nøgterne balance, og hvorfor calcium aldrig står alene. Det...
Læs mere
Calcium citrat vs. carbonat: hvilken form er bedst?
Citrat og carbonat er de to mest udbredte calciumformer. De optages forskelligt, koster forskelligt og passer til forskellige mennesker. Her er forskellen, kort og brugbar. Det vigtigste på én linje...
Læs mere
Calciummangel: symptomer, årsager og hvornår du skal til lægen
"Calciummangel" dækker over to forskellige ting: lav calcium i blodet og et lavt indtag over tid. Her er, hvad der kendetegner de to, og hvorfor symptomer alene ikke afgør det....
Læs mere
Calcium er kroppens mest udbredte mineral og det klassiske "knogle-tilskud". Men mere er ikke bedre, og spiser du mejeriprodukter, har du sjældent brug for et tilskud overhovedet. Her skiller jeg...
Læs mere
Vidste du: kroppen optager kun ca. 500 mg calcium ad gangen
Et lille fakta med direkte konsekvens for, hvordan du bør tage dit calcium: kroppen optager kun en begrænset mængde ad gangen. Optager kroppen kun cirka 500 mg calcium ad gangen?...
Læs mere
Calcium og K2: hvorfor vitaminet dirigerer mineralet
K2 bliver tit solgt som vitaminet, der sender calcium hen i knoglerne i stedet for i blodkar. Det lyder besnærende, og en del af det holder. Resten er stadig teori....
Læs mere
Calcium og jern: hvorfor de konkurrerer
Calcium og jern er begge vigtige, men ved optagelsen er de modspillere. Her er hvad du skal vide, og hvornår det faktisk betyder noget. Hvorfor konkurrerer de? De bruger delvist...
Læs mere
Calcium til kvinder: knogler gennem livet
Her er, hvad calcium og D-vitamin bidrager til, hvilke fødevarer der giver calcium, og hvornår du skal tale med lægen. Hvorfor calcium er relevant for kvinder Calcium er nødvendigt for...
Læs mere
Hvornår på dagen skal man tage calcium?
Med calcium er det ikke kun hvor meget du tager der betyder noget, men også hvornår og i hvor store portioner. Det overraskede mig da jeg satte mig ind i...
Læs mere
Calciumtilskud kan give forstoppelse. Det er en af de mest almindelige mavegener ved mineralet, og hvilken form du vælger betyder noget for, hvor hårdt det rammer. Giver calcium forstoppelse? Ja....
Læs mere
Kalk vs. calcium: er det det samme?
"Kalk" og "calcium" bliver ofte blandet sammen. De bruges i flæng, men det er ikke helt det samme. Her er forskellen, kort. Er kalk og calcium det samme? I daglig...
Læs mere
Calcium, magnesium og D-vitamin: funktion og tilskud
Calcium, magnesium og D-vitamin indgår i kroppens normale funktioner. Samspillet beviser ikke, at alle har brug for tre tilskud. Ved medicin afhænger eventuel tidsafstand af præparatet.
Læs mere