Nuro Viden

Dosis pr. portion vs. pr. 100 g: etiket-tricket du skal gennemskue

"80 % protein" med store bogstaver på forsiden. "1000 mg" i fed. Tallene på en etiket er valgt for at se imponerende ud. Men det tal der betyder noget, er hvad du får i den portion du faktisk tager...

Er alle kosttilskud lavet ens?

Hvis du nogensinde har tænkt "magnesium er da bare magnesium", er den her vigtig. For det er den antagelse, et helt marked lever af. Er alle kosttilskud lavet ens? Nej, langt fra. To produkter med...

Er dyrere kosttilskud bedre?

Vi forbinder pris med kvalitet, dyrere må være bedre. For kosttilskud holder den regel ikke altid. Er dyrere kosttilskud bedre? Ikke automatisk. En høj pris kan afspejle reel kvalitet, en veldokum...

Sådan vurderer du anmeldelser af kosttilskud

Anmeldelser er ofte det første, man kigger på. De er nyttige, men også nemme at påvirke. Her er, hvordan du læser dem kritisk. Kan man stole på kosttilskud-anmeldelser? Delvist. Anmeldelser giver ...

Mængde på etiket vs. reelt indhold

Man går ud fra, at der er det i kapslen, som står på etiketten. Men tallet er en angivelse, ikke en måling af netop din flaske. Er der altid det på etiketten i kapslen? Ikke nødvendigvis præcist. ...

GMP: hvad produktionsstandarden betyder

GMP nævnes ofte, men sjældent forklaret. Her er, hvad standarden faktisk dækker, og hvad den ikke automatisk gør. Hvad er GMP? GMP står for Good Manufacturing Practice: en produktionsstandard, der...

Fyldstoffer i kosttilskud: nødvendigt vs. unødigt

"Ingen fyldstoffer" er blevet et salgsargument. Men virkeligheden er mere nuanceret, nogle hjælpestoffer er nødvendige. Hvad er fyldstoffer og hjælpestoffer? Hjælpestoffer dækker over fyldstoffer,...

"Naturlig", "ren", "clean": de uregulerede ord

Nogle ord føles som kvalitet, men betyder juridisk ingenting. "Naturlig", "ren" og "clean" er blandt dem. Hvad betyder "naturlig", "ren" og "clean"? For kosttilskud har de ingen fast juridisk defi...

Proprietære blandinger: hvad de skjuler

"Proprietary blend", "kompleks", "matrix", forskellige navne for samme træk: at vise en samlet vægt og skjule resten. Her er, hvad det betyder. Hvad er en proprietær blanding? En proprietær blandi...

Sådan læser du en kosttilskud-etiket

Forsiden sælger, men etiketten fortæller sandheden, hvis man ved, hvad man skal kigge efter. Her er en samlet guide til at læse en kosttilskud-etiket kritisk. Kort version Kort svar: Kig efter den...