Hvad betyder en 'klinisk dosis' egentlig?
Kort svar
"Klinisk dokumenteret mængde" og "doseret efter effekt" er blevet populære sætninger i kosttilskud-markedsføring. De lyder betryggende. Her er, hvad de faktisk betyder, og hvad de ikke garanterer.
Hvad betyder en klinisk dosis?
En "klinisk dosis" betyder, at mængden af et stof svarer til den, der er brugt i videnskabelige studier, hvor man så en effekt. Det er positivt i udgangspunktet: et produkt med en relevant dosis er bedre end et med en symbolsk "pixie-dust"-mængde. Men dosis er kun én faktor blandt flere, og tallet alene garanterer ikke effekten. En påstand om mængde er ikke en garanti for, at form, optagelse, råvarekvalitet og det reelle indhold også passer.
Hvorfor dosis ikke står alene
To produkter kan have det samme tal på etiketten og virke vidt forskelligt. Grunden er tre ting:
Formen afgør, hvor meget der optages. En dårligt optaget form i "klinisk dosis" kan reelt levere mindre end en veloptaget form i lavere dosis, se form vs. mængde og biotilgængelighed forklaret. Råvarekvaliteten varierer (se branded vs. generisk råvare). Og det reelle indhold, altså om produktet faktisk indeholder den angivne mængde, kan kun bekræftes med et analysecertifikat.
"Doseret efter effekt", påstand eller dokumentation?
Sætningen lyder grundig, men den er kun en påstand, indtil den kan verificeres. Det, der gør en dosis troværdig, er ikke ordene på forsiden, men et analysecertifikat (CoA) med batchnummer, der viser det faktiske indhold. Se sådan læser du et CoA og hvad en CoA er, i dybden.
Er en høj dosis altid bedre?
Nej. For nogle næringsstoffer er mere ikke bedre, og der findes en øvre grænse (fx B6 og D-vitamin). En høj dosis kan være et salgsargument snarere end en fordel, se højdosis som marketing. Det relevante er den rette dosis i den rette form, dokumenteret.
Hvor passer Nuro ind?
Nuro doserer ud fra, hvad der er fagligt begrundet, i en veloptaget form, og dokumenterer indholdet, fremfor at sætte et stort tal på forsiden. Se den fulde køber-tjekliste i sådan ved du, om et brand er til at stole på.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er en klinisk dosis?
En mængde, der svarer til den brugt i studier med påvist effekt. Det er en påstand om mængde, ikke en garanti for form, optagelse og reelt indhold.
Er en høj dosis altid bedre?
Nej. For nogle næringsstoffer er mere ikke bedre og kan have en øvre grænse. Den rette dosis i den rette form betyder mere end et højt tal.
Hvordan ved man, om dosen reelt leveres?
Via et analysecertifikat (CoA) med batchnummer fra et uafhængigt laboratorium, der viser det faktiske indhold.
