Klinisk studeret ingrediens ≠ klinisk studeret produkt
Kort svar
"Indeholder klinisk studerede ingredienser." Jeg faldt selv over den sætning gang på gang, da jeg begyndte at læse deklarationer, og den lyder stærkere end den er. Her er hvorfor den ofte ikke betyder det du tror.
Hvad er forskellen?
At en ingrediens er klinisk studeret betyder, at selve stoffet er blevet undersøgt i forskning. Det betyder ikke, at netop dette produkt giver samme resultat. Brugte studiet 600 mg af en bestemt, branded form, og produktet indeholder 100 mg generisk pulver, så gælder studiets resultat ikke for produktet. Det er teknisk sandt, men reelt vildledende.
Hvad skal overføres fra studiet?
Tre ting skal passe, før en studie-reference overhovedet er relevant for produktet: dosis (samme mængde, ikke en brøkdel, se fairy dusting), form (samme kemiske form og optagelse, se form vs. mængde), og råvare (mange studier bruger en specifik branded råvare, ikke generisk, se branded vs. generisk råvare).
Hvordan tjekker man det?
Sammenlign produktets dosis og form med det studiet faktisk brugte. Det står typisk i studiets metode-afsnit. Henviser et brand til et studie uden at ramme dets dosis, form og råvare, er referencen pynt, ikke dokumentation. Et brand du kan stole på kan fortælle dig præcis hvilket studie og hvilken mængde der ligger bag.
Hvor passer Nuro ind?
Nuro vælger former og mængder der faktisk svarer til dokumentationen, ikke et studie-navn på forsiden uden dækning. Se sådan vurderer du et brand.
Læs videre i Nuro Viden
- Er flere magnesiumformer i samme produkt bedre?
- Hvad gør en ingrediens til kvalitet?
- Hvad er en klinisk dosis?
- Klinisk dosis, uddybet
- Nuro Standard
- Magnesium-guiden
Ofte stillede spørgsmål
Betyder "klinisk studeret ingrediens" at produktet virker?
Ikke nødvendigvis. Studiet gælder kun, hvis produktets dosis, form og råvare matcher det, studiet brugte.
Hvad skal man tjekke?
Om produktets dosis og form svarer til studiets. En brøkdel af studiets dosis i en anden form gør referencen irrelevant.
Er det vildledende?
Det kan være teknisk sandt men reelt vildledende, hvis produktet ikke leverer det, studiet faktisk testede.
Kilder
- NIH ODS, Dietary Supplements: What You Need to Know. NIH
