Magnesium: pris pr. dag og pr. 100 mg i Danmark

Data hentet 1. oktober 2026 hos Matas (Nuro Index, Q4 2026). Nuro udgiver siden og sælger selv Nuro Magnesium Bisglycinat, som står i tabellen på samme vilkår som de andre, men ikke sælges hos Matas. Fejl rettes: info@nuro.nu.

Magnesiumtilskud i Danmark koster fra 0,47 kr til 22,00 kr pr. dag ved den dosis, producenten selv anbefaler. Pr. 100 mg elementært magnesium er spændet 0,23 kr til 15,28 kr. Midterværdien er 3,78 kr pr. dag og 2,36 kr pr. 100 mg. Tallene gælder 69 af de 71 magnesiumprodukter, Matas førte 1. oktober 2026, regnet på normalpris.

Nuro Magnesium Bisglycinat koster 7,48 kr pr. dag og 4,98 kr pr. 100 mg ved engangskøb. 63 af de 69 produkter er billigere pr. 100 mg, 6 er dyrere. Ved Founding-abonnementet (199 kr pr. levering hver 40. dag) er tallet 3,32 kr pr. 100 mg; da er 50 billigere og 19 dyrere. Blandt de ni produkter hos Matas, der deklarerer magnesiumbisglycinat som eneste form, er Nuro det næstdyreste pr. 100 mg.

Siden rangerer ikke produkterne og vurderer ikke virkning. Den viser, hvad en dagsdosis koster, og hvad 100 mg magnesium koster, så to produkter kan sammenlignes på samme skala.

Sådan er tallene regnet

Pris pr. dag er pakkens normalpris hos Matas 1. oktober 2026 delt med antal dagsdoser i pakken ved den dosis, producenten deklarerer. Pris pr. 100 mg er pris pr. dag delt med elementært magnesium pr. dagsdosis, gange 100. Elementært magnesium er det tal, deklarationen angiver som "magnesium" i næringstabellen, ikke vægten af magnesiumsaltet.

Hvor producenten angiver et interval, for eksempel 1 til 2 kapsler, er begge tal regnet på den laveste dosis. Det giver den laveste pris pr. dag, produktet kan have. Tre produkter var på tilbud 1. oktober; tabellen viser normalprisen og tilbudsprisen i parentes. To produkter har ingen beregning, fordi måleskeens vægt ikke er oplyst.

Tabellen dækker kun produkter hos Matas, plus Nuro, som er sat ind til nuro.nu's pris. Mærker, der ikke sælges hos Matas, for eksempel Healthwell, Copenhagen Health, Greatlife, Core, Star Nutrition, WeightWorld og Apovit, er ikke med. De står sammen med Nuro i sammenligningen af 13 magnesiumtilskud, som bruger samme regnemetode.

71 produkter hos Matas, alfabetisk, plus Nuro

Tællingsregel for form: tabellen gengiver magnesiumformen, som den står i ingredienslisten, i ingredienslistens rækkefølge. "oxid + L-pidolat" betyder, at oxid står først og dermed vejer mest.

Pris pr. 100 mg efter magnesiumform

Grupperet efter den form, der står først i deklarationen, ser midterværdierne sådan ud. Antal produkter i parentes.

Form (først i deklarationen)	Produkter	Pris pr. 100 mg, midterværdi	Laveste	Højeste
hydroxid	3	0,38 kr	0,34 kr	0,43 kr
oxid	7	0,46 kr	0,23 kr	1,22 kr
carbonat	5	0,92 kr	0,58 kr	1,00 kr
malat	6	1,88 kr	1,39 kr	3,11 kr
bisglycinat	15	2,56 kr	0,74 kr	5,00 kr
citrat	20	2,77 kr	0,62 kr	5,00 kr
taurat	3	2,78 kr	2,37 kr	4,83 kr
gluconat	2	5,11 kr	4,79 kr	5,43 kr
L-threonat	1	15,28 kr	15,28 kr	15,28 kr

Øvrige former med ét produkt hver (trimagnesiumdicitrat, organisk bundet, magnesiumberiget Lactobacillus bulgaricus, søsalatekstrakt, plantebundet) ligger mellem 1,25 kr og 10,62 kr og er udeladt af oversigten.

Oxid og hydroxid er de billigste former pr. mg. Bisglycinat, citrat og taurat ligger på samme niveau, omkring 2,5 til 2,8 kr pr. 100 mg som midterværdi, men med stort spænd inden for hver gruppe. Formen forklarer altså en del af prisen, men ikke hele. Pakkestørrelse, mærke og om produktet indeholder andre aktive stoffer, forklarer resten.

De ni produkter, der deklarerer magnesiumbisglycinat som eneste form, koster pr. 100 mg: NORDBO Pure Magnesium 1,52 kr, Natures Own Magnesium Bisglycinat 120 kapsler 2,08 kr, Natures Own 60 kapsler 2,36 kr, Solaray Magnesium Glycinate 120 kapsler 2,38 kr, NORDBO Good Night 2,56 kr, Solaray Magnesium Glycinate pulver 3,09 kr, New Nordic Magic Magnesium Glycinat 3,18 kr, Matas Striber Magnesium Glycinat 3,67 kr og Biosym Magnesium+300 Søvn 5,00 kr. Nuro ligger med 4,98 kr mellem de to sidste.

Hvor Nuro ligger

Nuro Magnesium Bisglycinat, 120 kapsler, 299 kr: 3 kapsler om dagen giver 150 mg elementært magnesium, pakken rækker 40 dage, 7,48 kr pr. dag, 4,98 kr pr. 100 mg. Founding-abonnement: 199 kr pr. levering hver 40. dag, 4,98 kr pr. dag, 3,32 kr pr. 100 mg.

Pr. 100 mg er Nuro ved engangskøb dyrere end 63 af de 69 produkter og billigere end 6: Biosym Magnesium+300 Søvn (5,00 kr), Epinutrics Magnesium (5,00 kr), Salus Magnesium 250 ml (5,43 kr), Earth Nutrition Magnesium BioGurt (8,50 kr), Wild Nutrition Food-Grown Magnesium (10,62 kr) og Solaray Magtein L-threonat (15,28 kr). Pr. dag ligger Nuro med 7,48 kr over midterværdien på 3,78 kr, fordi dagsdosen er tre kapsler af 50 mg i en pakke til 40 dage.

Nuro er ikke billigst pr. mg, og tabellen gør ingen forsøg på at vise andet. Hvad prisen dækker, står på Derfor koster Nuro mere: navngiven råvare (Albion® TRAACS®), analysecertifikat på råvaren pr. batch, fire ingredienser og FSSC 22000-certificeret produktion. Om det er pengene værd, afgør den, der køber.

Noter om kilderne

Priser: Matas' normalpris 1. oktober 2026, læst på produktsiden. Medlemspriser, abonnementsrabatter og kampagner er ikke medregnet, bortset fra de tre tilbudspriser, der stod synligt samme dag (Biosym Magnesium+300 60 kapsler 91,95 kr, Livol Magnesium 99,95 kr, Natures Own Magnesium 60 tabletter 183,95 kr).

Form: Deklarationen er læst hos Matas 1. oktober 2026. For 59 af 71 produkter er formen desuden verificeret mod producentens egen deklaration (Nuro Index Q3-r2, juli 2026); for 12 produkter, herunder de nye i Q4, er den kun læst hos Matas. Hvor Matas' tekst og producentens afviger, følger tabellen producenten; afvigelserne står i datasættets noter.

Puori M3 står i tabellen som "Puori Magnesium Kompleks" med 225 mg magnesium pr. 3 kapsler, som den danske deklaration angiver. Produktet indeholder også zink og B6, som ikke indgår i prisen pr. 100 mg magnesium. Det samme gælder alle produkter med andre aktive stoffer: Biosym Magnesium+300 Søvn, New Nordic Magic-serien, Terranova og 4 HIM & HER. Deres pris pr. 100 mg magnesium dækker også de øvrige stoffer.

Nuro Index: Tabellen er et udtræk af Nuro Index Q4 2026, 71 rækker med stregkode, kilde-URL og verifikationsniveau pr. række. Datasættet og metoden ligger på siden om Nuro Index. Nuros eget produkt er udeladt af selve indekset og sat ind her til nuro.nu's pris.

Spørgsmål

Hvad koster magnesium pr. dag i Danmark?

Fra 0,47 kr til 22,00 kr pr. dag ved producentens deklarerede dosis, regnet på normalpris hos Matas 1. oktober 2026. Midterværdien for 69 produkter er 3,78 kr pr. dag.

Hvilken magnesiumform er billigst pr. mg?

Oxid og hydroxid, med midterværdier på 0,46 kr og 0,38 kr pr. 100 mg. Bisglycinat, citrat og taurat ligger omkring 2,5 til 2,8 kr pr. 100 mg som midterværdi. L-threonat er dyrest med 15,28 kr.

Hvad koster Nuro Magnesium pr. dag?

7,48 kr pr. dag og 4,98 kr pr. 100 mg ved engangskøb til 299 kr. Ved Founding-abonnement 4,98 kr pr. dag og 3,32 kr pr. 100 mg. 63 af 69 produkter hos Matas er billigere pr. 100 mg ved engangskøb.

Hvad viser pris pr. 100 mg, som pakkeprisen ikke viser?

Pakkeprisen afhænger af antal enheder og mg pr. enhed. Pris pr. 100 mg elementært magnesium fjerner begge dele, så et produkt med 60 kapsler af 300 mg og et med 120 kapsler af 50 mg kan sammenlignes direkte. Tallet siger intet om optagelse eller virkning.

Hvor er tallene fra?

Nuro Index Q4 2026: 71 magnesiumprodukter hos Matas, læst 1. oktober 2026, med deklaration, normalpris, stregkode og kilde-URL pr. række. Nuros egen pris er fra nuro.nu. Hver produktrække i tabellen linker til den Matas-side, tallet er læst på.

Kilder

Alle Matas-sider læst 1. oktober 2026; hver række i tabellen linker til sin side.

• Nuro Index, datasæt og metode: nuro.nu/pages/nuro-index-dataset
• Sammenligning af 13 magnesiumtilskud på det danske marked, samme regnemetode, med mærker uden for Matas: nuro.nu/pages/sammenlign-magnesium
• Nuro Magnesium, produktside: nuro.nu
• Hvorfor Nuro koster det, det gør: Derfor koster Nuro mere
• EFSA/SCF, Tolerable Upper Intake Levels for Vitamins and Minerals (250 mg magnesium pr. dag fra tilskud): efsa.europa.eu

Se også hvilke magnesiummærker offentliggør analysecertifikat, magnesium med 4 ingredienser eller færre, magnesiumbisglycinat i Danmark: alle produkter og Nuro side om side med Puori M3, NORDBO Pure Magnesium, Healthwell Magnesium Bisglycinat, Solaray Magnesium Glycinate, Copenhagen Health Triple Organic Magnesium, Biosym Magnesium+300 Søvn, New Nordic Magnesium Glycinate, Natures Own Magnesium Bisglycinat og Pharma Nord Bio-Magnesium.

Nuro.nu ApS (binavn for Vækst Vikingerne ApS), CVR 44459299, udgiver siden og sælger Nuro Magnesium Bisglycinat. Alle øvrige mærkenavne tilhører deres respektive ejere. Albion® og TRAACS® er registrerede varemærker tilhørende Balchem Corporation eller dets datterselskaber. Matas er Matas A/S' varemærke; Matas har ikke medvirket.