Hvorfor bliver afføringen sort af jern?
Et bekymrende syn, men oftest harmløst. Her er forklaringen — og det vigtige forbehold.
Hvorfor bliver afføringen sort af jern?
Mørk eller næsten sort afføring er en almindelig og harmløs bivirkning af jern-tilskud. Det skyldes, at den del af jernet, som ikke optages, farver afføringen mørk på vej gennem tarmen. Det er forventeligt og i sig selv ufarligt.
Kort svar: Uoptaget jern farver afføringen mørk. Det er en almindelig og harmløs bivirkning af jern-tilskud.
Hvornår skal man være opmærksom?
Her er det vigtige forbehold: sort afføring kan også være tegn på blødning i mave-tarm-kanalen. Hvis afføringen er sort, tjæreagtig og klistret (kaldet melæna), eventuelt med ubehagelig lugt — eller hvis du ser sort afføring uden at tage jern-tilskud — bør du kontakte din læge. Ved tvivl: få det tjekket.
Hvad bidrager jern til? (EFSA-godkendte funktioner)
Jern bidrager til at mindske træthed og udmattelse · til normal ilttransport · til normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin · til en normal kognitiv funktion · til immunsystemets normale funktion.
Vigtigt om jern
Tag ikke jern uden påvist behov — kroppen kan ikke effektivt udskille overskydende jern. Se jern og forstoppelse.
Hvor passer Nuro ind?
Nuro fører magnesium. Formålet her er oplysning. Ved tvivl om symptomer: spørg din læge.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor bliver afføringen sort af jern?
Uoptaget jern farver afføringen mørk på vej gennem tarmen. Det er almindeligt og harmløst.
Er sort afføring fra jern farligt?
Normalt ikke. Men sort, tjæreagtig afføring kan også være tegn på blødning — søg læge ved tvivl.
Hvornår skal man til læge?
Ved sort, tjæreagtig, klistret afføring, eller hvis du ser sort afføring uden at tage jern-tilskud.
Kilder
- NIH ODS Iron. NIH
