Nuro Viden

Hvor hurtigt virker vitaminer og kosttilskud?

Et af de mest realistiske spørgsmål at få styr på: tilskud er sjældent en “mærk-det-med-det-samme”-ting. Her er de realistiske tidshorisonter. Hvor hurtigt virker vitaminer og tilskud? Kort svar: ...

Skal man holde pause fra kosttilskud?

“Skal man cykle” eller holde pauser fra tilskud? Det afhænger helt af, hvad det er. Her er forskellen. Skal man holde pause fra kosttilskud? Kort svar: For vitaminer og mineraler, du tager for at ...

Skal man tage vitaminer når man er syg?

Mange griber ud efter ekstra vitaminer, når de mærker en forkølelse. Her er det nøgterne svar. Skal man tage vitaminer når man er syg? Kort svar: Det er som regel fint at fortsætte dine sædvanlige...

Hvorfor får jeg kvalme af vitaminer?

Kvalme efter vitaminpiller er almindeligt og har som regel en enkel forklaring. Her er årsagerne og løsningen. Hvorfor får man kvalme af vitaminer? Kort svar: Den hyppigste årsag er at tage tilsku...

Kan man tage kosttilskud på tom mave?

“Med eller uden mad?” er et af de mest stillede tilskuds-spørgsmål. Her er den enkle regel. Kan man tage kosttilskud på tom mave? Kort svar: Det afhænger af tilskuddet. Fedtopløselige vitaminer (A...

Kan man tage vitaminer og alkohol sammen?

Et meget søgt spørgsmål — her er det nøgterne svar uden skræmmekampagne. Kan man tage vitaminer og alkohol sammen? Kort svar: For de fleste almindelige vitaminer og mineraler er det ikke en direkt...