Nuro Viden
D-vitamin er et af de få vitaminer hvor for meget faktisk er muligt. Det overraskede mig, for de vandopløselige vitaminer skyller bare ud igen. Her er den nøgterne sikkerheds-gennemgang. Kan man o...
Læs mere
Jeg skriver ellers meget om hvorfor magnesium er værd at tage. Det her er den ene artikel hvor jeg siger det modsatte. Har du nedsat nyrefunktion, ændrer nyrerne hele billedet, og så hører beslutni...
Læs mere
Et spørgsmål jeg får fra forældre. Her er det forsigtige, nøgterne svar, og hvorfor børn ikke bør behandles som små voksne. Kan børn tage magnesium? Børn har brug for magnesium ligesom voksne, men...
Læs mere
Kan man tage magnesium hver dag?
Jeg har taget magnesium hver dag i flere år. Første spørgsmål jeg fik, da jeg begyndte at læse på det: er det overhovedet sikkert dag efter dag? Det korte svar er ja. Her er hvorfor. Kan man tage ...
Læs mere
Magnesium under graviditet: anti-patterns du IKKE skal tage
Under graviditet øger magnesium-behovet, men ikke alle magnesium-former er passende. Her er anti-patterns: oxid (aførings-bivirkninger forstærker kvalme), sulfat (nærer hyperemesis-risiko), høje do...
Læs mere
Magnesium og medicin-interaktioner: 25 hyppige medicintyper
Magnesium interagerer med adskillige medicintyper — nogle ved at reducere optagelse, andre ved at påvirke effektivitet. Her er den komplette guide over 25 hyppige medicintyper og deres magnesium-in...
Læs mere