Nuro Viden

Hjælper magnesium på vægttab?

Magnesium dukker af og til op i samtaler om vægttab. Her er, hvad der er op og ned. Hjælper magnesium på vægttab? Nej. Magnesium er ikke et slankemiddel og får...

Er alle kosttilskud lavet ens?

Hvis du nogensinde har tænkt "magnesium er da bare magnesium", er den her vigtig. For det er den antagelse, et helt marked lever af. Er alle kosttilskud lavet ens? Nej,...

Hjælper det at tage mange tilskud på én gang?

Er man bedre dækket, jo flere tilskud man tager? Sjældent, og de kan faktisk modarbejde hinanden. Hjælper det at tage mange tilskud på én gang? Ikke nødvendigvis. Nogle næringsstoffer konkurrerer...

Kan man få alle vitaminer og mineraler fra kosten alene?

Det er et fair spørgsmål, og et vigtigt et, for det sætter tilskud på plads: som supplement, ikke erstatning. Kan man få alle vitaminer og mineraler fra kosten? I princippet...

Bliver dyre vitaminer bare til "dyr urin"?

"Vitaminer bliver bare til dyr urin" er en af de mest sejlivede påstande om kosttilskud. Den er halvt rigtig og halvt en misforståelse. Bliver vitaminer bare til dyr urin? For...

Virker kosttilskud, eller er det spild af penge?

Det er et af de mest googlede spørgsmål om sundhed, og svaret er hverken et rent ja eller nej. Virker kosttilskud, eller er det spild af penge? Det afhænger helt....

Er dyrere kosttilskud bedre?

Pris bliver ofte læst som et tegn på kvalitet. For kosttilskud holder den tommelfingerregel ikke altid. Er dyrere kosttilskud bedre? Ikke automatisk. En høj pris kan afspejle reel kvalitet, fx...