Nuro Viden

C-vitamin og hud: kollagen-kofaktoren, creme vs. kapsler

C-vitamin og hud er et af de sjældne steder, hvor sammenhængen faktisk er reel, dokumenteret og godkendt i EU. Og hvor markedsføringen alligevel får det til at lyde større, end det er. Her er hvad ...

C-vitamin: den komplette guide

C-vitamin er det mest købte vitamin i verden, og det mest misforståede. Megadoser, forkølelses-mytologi og liposomale luksusvarianter får mere opmærksomhed end den nøgterne biokemi. Her er det, der...

Kollagen og C-vitamin: derfor hører de sammen

Næsten alle kollagenprodukter indeholder C-vitamin. Jeg troede længe det var et tilfældigt ekstra, indtil jeg forstod at det er selve den juridiske og biokemiske rygrad i produktet. Uden C-vitamine...

Vidste du: kroppen kan ikke lagre C-vitamin

Her er et lille fakta, der ændrer, hvordan du bør tage C-vitamin: kroppen gemmer det ikke. Den bruger det, den skal, og skiller sig af med resten. Derfor giver det mening at få det ind hver dag fre...

Hvad er C-vitamin? Funktion, kilder og behov

C-vitamin er et af de vitaminer, alle har hørt om, og et af de få med rigtig mange godkendte funktioner bag sig. Her er overblikket, og hvorfor du faktisk skal have noget hver dag. Hvad er C-vitam...

Jern og C-vitamin: derfor hører de sammen

Jern og C-vitamin er et af de mest nyttige par i ernæring. Her er, hvorfor de virker sammen, og hvordan du udnytter det i praksis. Hvorfor hører de sammen? C-vitamin øger optagelsen af plantejern ...