Nuro Viden
Ashwagandha og styrke/restitution — evidens og den danske regel
Ashwagandha er en af de mest omtalte urter i sportsverdenen — med studier der antyder effekt på både styrke og restitution. Men der er en vigtig dansk vinkel, de fleste internationale artikler ikke...
Læs mere
Ashwagandha — den komplette guide
Ashwagandha er blevet den mest søgte adaptogen i Danmark — båret af stress- og søvn-bølgen. Men hvad må der lovligt siges, hvad viser forskningen, og hvem skal holde sig fra den? Denne guide er nøg...
Læs mere
Adaptogener – hvad de er, og hvad forskningen siger
Adaptogener er planteekstrakter der hævdes at hjælpe kroppen med at håndtere stress. Men hvad siger videnskaben egentlig?DefinitionFor at blive klassificeret som adaptogen skal et stof: Være ikke-t...
Læs mere