Nuro Viden
Tolerance og cycling – hvorfor pauser bevarer effekten
Hvis du bruger det samme tilskud hver dag, vil du sandsynligvis opleve aftagende effekt over tid. Det hedder tolerance – og der er en løsning.Hvad er tolerance?Tolerance opstår når kroppen tilpasse...
Læs mere
Adaptogener – hvad de er, og hvad forskningen siger
Adaptogener er planteekstrakter der hævdes at hjælpe kroppen med at håndtere stress. Men hvad siger videnskaben egentlig?DefinitionFor at blive klassificeret som adaptogen skal et stof: Være ikke-t...
Læs mere
Naturlige måder at håndtere stress – og videnskaben bag
Stress er en fysiologisk respons – ikke bare en følelse. Her er hvad der faktisk virker for at regulere det.Hvordan stress virkerVed stress frigiver kroppen cortisol og adrenalin. Det er hensigtsmæ...
Læs mere