Nuro Viden

Magnesium-overdosering: hvornår bliver det farligt?

Det er svært at overdosere magnesium fra mad eller almindelige tilskud hvis nyrefunktionen er normal. Risikoen ligger i specifikke kombinationer: meget høje tilskudsdoser, samtidig nyresvigt, eller akut indtag af afføringsmidler...

Hvorfor de billigste magnesium-tilskud sjældent er værd at købe

Den reelle pris på et magnesium-tilskud er ikke prisen på pakningen — det er prisen per mg elementært, absorberet magnesium. På den måleenhed er de billigste tilskud ofte de dyreste.

Magnesium-kompleks: derfor er det en rød flag på etiketten

Når en magnesium-etiket lover et 'kompleks' eller en 'blend' af flere former, betyder det næsten altid at producenten skjuler enten dosis eller form. Læs hvorfor det er et anti-pattern —...