Nuro Viden

Biotilgængelighed – hvorfor det er vigtigere end dosis

Skrevet af Nuro · Formulering verificeret mod Albion® TRAACS®-specifikation · EFSA-kompatible claimsDu kan tage 500 mg af et mineral og kun optage 20 mg. Eller tage 200 mg og optage 150 mg. Forske...

Det mest oversete tilskud til træning – mental forberedelse

Nuro optimerer kost, søvn og træningsprogrammer. Men mental forberedelse er ofte det der afgør præstationen – og det overses systematisk.Hvorfor det mentale betyder nogetElite-atleter har samme fys...

Kreatin og hjernen – hvad forskningen faktisk viser

Kreatin kendes fra fitnessverdenen. Men der er voksende evidens for at det også påvirker hjernen. Her er hvad forskningen siger.Hvad er kreatin?Kreatin er en naturlig forbindelse der produceres i k...

D-vitamin og energi – hvad det gør, og hvad det ikke gør

D-vitamin markedsføres ofte som et energitilskud. Men hvad siger forskningen egentlig? Her er en nøgtern gennemgang.Hvad D-vitamin faktisk gørD-vitamin er ikke et vitamin i traditionel forstand – d...

De mest udbredte myter om kosttilskud – og sandheden bag

Kosttilskudsindustrien er fyldt med påstande. Nogle er sande. Mange er ikke. Her gennemgår Nuro de mest udbredte myter – og hvad forskningen faktisk viser.Myte 1: "Mere er bedre"Sandheden: Kroppen ...

Hvad er NSF-certificering – og hvorfor betyder det noget?

Når du køber et kosttilskud, stoler du på at indholdet matcher etiketten. Men hvordan ved du det? NSF International er en uafhængig organisation der tester produkter for renhed, styrke og kvalitet...