Nuro Viden
Sådan forbereder du dig til en næringsstof-blodprøve
En blodprøve er kun så god som det, du gjorde i døgnene før. Et højdosis-tilskud, en infektion eller en prøve taget på det forkerte tidspunkt kan give et tal, der ikke afspejler din virkelige statu...
Læs mere
Referenceinterval vs. optimalt niveau: hvorfor "normal" ikke altid er nok
"Dine prøver er normale." Det er en betryggende sætning, men hvad betyder "normal" egentlig? Og kan man ligge inden for normalområdet og stadig ikke have det optimalt? Her er hvordan et referencein...
Læs mere
Hjemmetest vs. lægens blodprøve: hvad kan en hjemmetest, og hvad kan den ikke?
Jeg har prøvet et par hjemmetests gennem årene. Et fingerprik, en kuvert i postkassen, et tal i en app. Nogle er fine. Andre er spild af penge, og fælles for dem alle er, at et tal uden tolkning ka...
Læs mere
Blodprøve før tilskud: hvilke prøver er pengene værd?
"Mål før du tager" lyder besværligt, men er ofte den billigste beslutning, du kan træffe. En målrettet blodprøve kan både spare dig for tilskud, du ikke har brug for, og fange en mangel, du ellers ...
Læs mere
Hvad er CRP (betændelsestallet), og hvorfor det forstyrrer andre prøver
CRP er et af de mest tagne blodprøvetal overhovedet, og et af de mest misforståede. Det måler ikke en bestemt sygdom, men hvor meget betændelse der er i kroppen lige nu. Og netop derfor kan det få ...
Læs mere
Hvad er HbA1c (langtidsblodsukker), og hvad siger tallet?
Et fingerprik viser dit blodsukker lige nu. HbA1c viser, hvor det har ligget i gennemsnit i månedsvis, og er derfor det tal, læger bruger til at vurdere blodsukkeret over tid. Her er hvad HbA1c er,...
Læs mere
Hvad er omega-3-indekset, og hvad skal dit tal være?
Mange tager fiskeolie uden nogensinde at vide, om den rykker noget. Omega-3-indekset er den ene måling, der faktisk fortæller det. Her er hvad indekset er, hvad et godt tal er, hvorfor det måles i ...
Læs mere
Hvad er homocystein, og hvad siger tallet?
Homocystein dukker op på mange private blodprofiler og bliver tit solgt som et hjerte-tal, du selv kan "fikse" med B-vitaminer. Virkeligheden er mere nuanceret, og mere interessant. Her er hvad hom...
Læs mere
Forstå dit B12-tal, og hvorfor det kan snyde
B12 er den blodprøve, hvor et tal i normalområdet oftest giver falsk tryghed. Et standard-B12-tal kan se fint ud, mens du faktisk er på vej i underskud, fordi prøven måler mere, end kroppen kan bru...
Læs mere
Forstå dit D-vitamin-tal (25-OH-D): hvad nmol/L betyder
Et D-vitamin-svar er bare ét tal med en enhed bagved, men det tal afgør, om du har rigeligt, for lidt eller for meget. Her er hvad 25-OH-D betyder, hvor grænserne går i nmol/L, hvorfor årstiden du ...
Læs mere