Nuro Viden
Find en artikel om ingredienser, etiketter eller dokumentation. Biblioteket udgives af Nuro, som også sælger kosttilskud.
Vælg et vidensområde
Hvad er homocystein, og hvad siger tallet?
Homocystein dukker op på mange private blodprofiler og bliver tit solgt som et hjerte-tal, du selv kan "fikse" med B-vitaminer. Virkeligheden er mere nuanceret, og mere interessant. Her er hvad...
Læs mere
Hvornår på dagen skal man tage B-vitaminer? Den uddybende guide
Det korte svar på timing-spørgsmålet, "tag dem om morgenen", har vi givet i hvornår skal man tage B-vitaminer. Den her artikel er den uddybende version: hvad der reelt sker med...
Læs mere
B-vitaminer og energi: myten om "energi-boostet"
"B-vitaminer giver energi" er en af kosttilskudsverdenens mest succesfulde sætninger. Den sælger energidrikke, shots og B-komplekser i milliardklassen. Den er også misvisende på den mest interessante måde: der er en...
Læs mere
B-kompleks: giver det mening, eller er det spild?
B-kompleks er en af branchens bedste forretninger: otte vitaminer i én pille, solgt på følelsen af at "dække det hele". Men de otte B-vitaminer har vidt forskellige mangel-mønstre. Et kompleks...
Læs mere
B-vitaminer og graviditet: folsyre først, B12 ved plantekost
Graviditet er den situation, hvor ét enkelt B-vitamin har den stærkeste dokumentation i hele kosttilskudsfeltet, og hvor timingen betyder mere end noget andet. Her er, hvad der gælder for folsyre,...
Læs mere
B-vitaminer til veganere: B12 er ufravigeligt, B2 er den oversete
Plantebaseret kost kan dække næsten alle B-vitaminer. Bælgfrugter, fuldkorn, nødder og grøntsager er stærke kilder til næsten dem alle. Men "næsten" er det vigtige ord. Ét B-vitamin findes slet ikke...
Læs mere