Nuro Viden
Hjernens energisystemer: hvorfor mental træthed er reel
Hjernen bruger 20% af kroppens energi men har ingen lagre. Mental træthed er reel biokemi — adenosin, mitokondrier og manglende kofaktorer som magnesium og B-vitaminer påvirker direkte.
Læs mere
Kreatin og hjernen: hvad forskningen faktisk viser
Kreatin er ikke kun for muskler. Forskningen viser lovende kognitive effekter — særligt for vegetarer, ældre og ved søvnmangel. Her er hvad evidensen faktisk siger.
Læs mere