Nuro Viden
Vitaminer og mineraler atleter har brug for
Hvis du træner meget, taber og bruger din krop visse næringsstoffer hurtigere. Her er hvad aktive typisk skal være obs på. Hvad har atleter brug for? Kort svar: Især magnesium og elektrolytter (ta...
Læs mere
Magnesium til atleter: restitution, muskler og elektrolytter
Atleter har let forhøjet magnesium-behov pga. sved og muskelarbejde. Magnesium har EFSA-godkendte roller i muskelfunktion, elektrolyt-balance og reduktion af træthed. Magnesium er ikke en performan...
Læs mere