Nuro Viden

Kan man tage vitaminer og kaffe sammen?

Morgenrutinen for rigtig mange: kaffe i den ene hånd, vitaminpille i den anden. Det føles effektivt. Men for nogle tilskud er morgenkaffen faktisk det dårligste selskab, ikke fordi det er...

Magnesium og kaffe: koffeins effekt på magnesium-status

Koffein er vanddrivende og øger den korte-sigt udskillelse af magnesium gennem urin. Den samlede effekt på magnesium-status hos moderat kaffe-drikkere er lille, men ved højt indtag kan det være værd...