Nuro Viden
Cortisol-cocktail-trenden — hvad er i den, og virker den?
"Cortisol-cocktailen" — også kaldet adrenal cocktail — er en af de mest virale drikke på sociale medier. Den lover at sænke dit stresshormon med et glas appelsinjuice, kokosvand og magnesium. Her e...
Læs mere
Cortisol og magnesium — hvad er sammenhængen?
“Sænk dit cortisol naturligt med magnesium” er en af de mest delte sundhedspåstande lige nu. Her er det nøgterne billede — hvad der er dokumenteret-godkendt, og hvad der er en overforsimpling. Hva...
Læs mere
Naturlige måder at håndtere stress – og videnskaben bag
Stress er en fysiologisk respons – ikke bare en følelse. Her er hvad der faktisk virker for at regulere det.Hvordan stress virkerVed stress frigiver kroppen cortisol og adrenalin. Det er hensigtsmæ...
Læs mere