Nuro Viden

Sådan opbevarer du dine tilskud

Jeg har selv stået med en velfyldt hylde og aldrig tænkt over hvor jeg stillede den. Det lyder som en bagatel, men forkert opbevaring nedbryder langsomt indholdet, så du får...

Tilskud: pille, pulver, dråbe eller gummi: hvad skal jeg vælge?

Samme vitamin kan købes som pille, pulver, dråbe eller gummi, og det kan være svært at vide, om det ene er bedre end det andet. Den gode nyhed for begynderen:...

Hvor meget bør jeg bruge på tilskud?

Kosttilskud kan koste alt fra en tyver til flere hundrede kroner om måneden, hvis man køber bredt. Så hvor meget bør man egentlig bruge? Det korte svar overrasker mange begyndere:...

Spild af penge: tilskud du sandsynligvis ikke behøver

Danskerne bruger mange penge på kosttilskud hvert år, og en stor del af dem går til produkter, en rask person med en ordentlig kost slet ikke har brug for. Det...

Det første tilskud: hvad de officielle anbefalinger siger om D-vitamin

Hvis man kun skulle vælge ét kosttilskud, hvilket skulle det så være? I Danmark giver de officielle anbefalinger et ret klart svar. Her er, hvad de siger, og hvorfor. Kort...

Sådan finder du ud af, om du mangler noget

Det er let at gætte sig frem, når man begynder at tage tilskud: man er træt, ser en reklame og køber noget i håbet om, at det hjælper. Men du...

Hvilke tilskud har faktisk evidens? Den korte liste

Der findes tusindvis af kosttilskud på markedet. Langt størstedelen har svag eller ingen dokumentation for, at de gør noget for raske mennesker. Men en lille håndfuld skiller sig ud ved...

Kosttilskud for begyndere: start her

Skal du i gang med kosttilskud, og ved du ikke hvor du starter? Så er du det rigtige sted. Der findes hundredvis af produkter i butikkerne, og det meste af...