Nuro Viden

Sådan opbevarer du dine tilskud

Jeg har selv stået med en velfyldt hylde og aldrig tænkt over hvor jeg stillede den. Det lyder som en bagatel, men forkert opbevaring nedbryder langsomt indholdet, så du får mindre ud af det end de...

Tilskud: pille, pulver, dråbe eller gummi: hvad skal jeg vælge?

Samme vitamin kan købes som pille, pulver, dråbe eller gummi, og det kan være svært at vide, om det ene er bedre end det andet. Den gode nyhed for begynderen: for de allerfleste tilskud betyder for...

Hvor meget bør jeg bruge på tilskud?

Kosttilskud kan koste alt fra en tyver til flere hundrede kroner om måneden, hvis man køber bredt. Så hvor meget bør man egentlig bruge? Det korte svar overrasker mange begyndere: mindre end de tro...

Spild af penge: tilskud du sandsynligvis ikke behøver

Danskerne bruger mange penge på kosttilskud hvert år, og en stor del af dem går til produkter, en rask person med en ordentlig kost slet ikke har brug for. Det er ikke fordi tilskuddene nødvendigvi...

Det første tilskud du bør overveje

Hvis du kun måtte vælge ét kosttilskud, hvad skulle det så være? Jeg fik selv det spørgsmål, da jeg begyndte at sætte mig ind i tilskud, og i Danmark er der faktisk et ret klart svar. Her er hvad j...

Sådan finder du ud af, om du mangler noget

Da jeg begyndte at tage tilskud, gættede jeg. Jeg var træt, så en reklame og købte noget i håbet om at det hjalp. Det jeg ikke vidste dengang er, at du ikke kan mærke dig frem til om du mangler et ...

Hvilke tilskud har faktisk evidens? Den korte liste

Der findes tusindvis af kosttilskud på markedet. Langt størstedelen har svag eller ingen dokumentation for, at de gør noget for raske mennesker. Men en lille håndfuld skiller sig ud ved at have sol...

Kosttilskud for begyndere: start her

Skal du i gang med kosttilskud, og ved du ikke hvor du starter? Så er du det rigtige sted. Der findes hundredvis af produkter i butikkerne, og det meste af det har du slet ikke brug for. Denne guid...