Skal kosttilskud opbevares i køleskab?
Det virker logisk at stille vitaminerne i køleskabet, ligesom maden. For de fleste tilskud er det faktisk en dårlig idé.
Skal kosttilskud opbevares i køleskab?
Nej — de fleste tørre kosttilskud (tabletter og kapsler) skal ikke i køleskab. Tværtimod: hver gang du tager bøtten ud, dannes der kondens, og fugt er en af de værste fjender for tørre tilskud. De holder bedst tørt, mørkt og ved stuetemperatur, væk fra lys, varme og fugt.
Kort svar: Nej, ikke de fleste. Tørre tabletter og kapsler holder bedst tørt, mørkt og ved stuetemperatur. Fugt fra køleskabet skader dem.
Hvor de holder bedst
Et skåb væk fra komfur, vindue og det fugtige badeværelse er bedst. Hold låget tæt, og lad eventuelt tørremidlet (den lille pose) blive i bøtten — det holder fugt væk. Det forlænger holdbarheden mere end nogen dato lover. Se virker vitaminer efter udløbsdato.
Undtagelserne
Nogle få produkter kan have gavn af køl: visse olier (fx fiskeolie, der kan harskne) og nogle probiotika med levende kulturer. Her gælder: følg altid anvisningen på pakken — producenten ved, hvad netop det produkt kræver.
Hvor passer Nuro ind?
Nuro angiver opbevaring tydeligt på produktet, så du får fuld styrke gennem hele holdbarheden. Formålet her er oplysning.
Ofte stillede spørgsmål
Skal kosttilskud i køleskab?
Nej, de fleste tørre tabletter og kapsler skal ikke i køleskab — fugten skader dem. Tørt og ved stuetemperatur er bedst.
Hvordan opbevarer man vitaminer bedst?
Tørt, mørkt og ved stuetemperatur, væk fra lys, varme og fugt, med låget tæt og tørremidlet i bøtten.
Holder kosttilskud længere i køleskab?
For de fleste tørre tilskud nej — fugt forringer dem. Visse olier og probiotika er undtagelser; følg pakken.
Kilder
- NIH ODS — Dietary Supplements. NIH
