Nuro Viden

Magnesium til skiftarbejdere: søvn, cirkadian-rytme og energi

Skiftarbejde forstyrrer cirkadian-rytmen og giver kronisk søvnunderskud for mange. Magnesium har EFSA-godkendte roller i nervesystem-funktion og reduktion af træthed. Det er ikke en cirkadian-fix, ...